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本实用新型涉及体育器材技术领域，具体涉及一种壶铃，包括多个可依次上下堆叠并连接的铃片，最上方的铃片上固定连接有握把，铃片的上表面固定有限位环、下表面开设有限位槽，铃片的侧面开设有连通至限位槽的外孔，限位环上开设有内螺孔；各个铃片的限位环均与其上方铃片的限位槽相嵌合、且铃片能够转动至其上的外孔与上方铃片的内螺孔同轴相对的位置，内螺孔螺纹连接有螺栓，螺栓的端部能够穿过一铃片的外孔、并与下方铃片的内螺孔螺纹连接；各个铃片的中部均同轴地贯通开设有插孔；还包括有壶铃座，壶铃座至少包括底盘、和固定连接在底盘上表面中央的插杆，插杆穿设在插孔内；铃片插放在壶铃座上，保证了安全性，也不易丢失。