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本发明涉及一种训练装置，尤其涉及一种跳绳训练装置。本发明的技术问题：提供一种能够增强人们锻炼意愿、能够灵活调节甩绳高度、能够自动记录跳绳次数的跳绳训练装置。本发明的技术方案是：一种跳绳训练装置，包括有底板、放置板、第一弹簧、跳板、第一连接杆、第一固定块、移动杆、滑块、放置箱、齿条、第一轴承座等；底板顶部中间连接有放置板，放置板顶部均匀间隔连接有三对第一弹簧，三对第一弹簧上端连接有跳板，跳板左右两侧均转动式连接有第一连接杆。本发明通过训练者站在跳板上进行跳跃使得挥杆转动，手柄随之摇动并甩动绳子，能够模仿手腕的弧形摆动，能够辅助进行跳绳训练，使训练者手腕得到放松，从而增强锻炼意愿，提高锻炼效果。