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本发明属于健身器械技术领域，公开了一种适用于哑铃推举初学者的稳定性训练设备。该适用于哑铃推举初学者的稳定性训练设备，包括两根相互平行的纵杆，两个所述纵杆的两端通过两根横杆固定连接，两个纵杆上表面的中部分别固定连接有两个立杆的底端，两个所述立杆上均开设有左右贯通的长孔，长孔的两侧壁上均开设有穿孔，所述长孔两侧壁上且位于穿孔的左右两侧均开设有导向轨。该适用于哑铃推举初学者的稳定性训练设备，针对哑铃推举时的手臂运动轨迹进行设计，利用磁铁同极相斥的原理为使用者手臂提供助力支撑，帮助使用者以正确姿势完成哑铃推举，且通过改变第一磁性板和第二磁性板的距离实现锻炼使用者稳定性的目的。