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本发明涉及体育器械技术领域，具体是一种立式限位旋转器，包括立柱，沿立柱圆周方向均匀固定放置的固定柱，所述立柱上端固定连接有立柱盘所述立柱内开设有立柱腔，所述立柱盘圆周面开设有三个等分的上转动通槽，所述上转动通槽内部转动连接有按压机构，所述立柱的下端圆周面开设有三等分的下转动通槽，所述下转动通槽内部转动连接有传动机构，所述传动机构远离立柱的一端还固定连接传动筒，所述传动筒套设在固定柱上，所述固定柱还设置有控制转盘旋转角度的转动机构，所述立柱腔内部设置的传动机构通过按压机构的控制来调节传动筒的高度位置，以解决转盘没有限位，锻炼者使用过程中容易容易造成腰椎，脚踝扭伤的问题。