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本发明涉及一种两用包装盒，由可分离连接设置的盒体和盖体组成，所述盒体前侧板内侧壁设有伸缩开关，并且前侧板内侧壁上设有让位台阶，所述盖体为一平板结构，盖体的外侧沿与所述环形凹槽所形成的区域相适配，所述连接架与连接块之间设有上下吸合装置和侧面吸合装置，所述连接架与连接块之间设有限位装置，正常使用盖体关闭时，上吸合磁铁与下吸合磁铁配合，使盖体整体稳定的吸附在盒体上，将盖体立起时，侧面吸合磁铁与连接架侧吸磁铁吸合，将限位块推入容腔内，使盖体可以稳定的竖直放置，避免盖体向后倾倒，将盖体水平方向转动180°，放在盒体的上部，此时盖体的高度低于盒体边缘的高度，此时整个装置可以当作茶盘正常使用。

本发明公开了一种能自动调节阻力的力量训练装置及其工作方法。该装置包括架体，架体上设有上横板、中横板、下横板，上横板和中横板上分别设有第一条形通孔和第二条形通孔，上横板上设有第一小车，中横板上设有顶部开口的盒体，盒体底部设有限位块，中横板后端设有立板，下横板上设有第二小车，第一小车底面设有第一出液口，第一出液口上设有第一电磁阀，第一小车后端设有第一激光接收器，盒体前端设有拉绳，盒体后端设有测距仪以及激光发射器，盒体底面设有第二出液口，第二出液口上设有第二电磁阀，第二小车顶部开口，第二小车通过输液管与第一小车连通，第二小车内设有液泵。本发明能够在用户训练时自动调节阻力，且减少了用户受伤的风险。