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本发明提供了一种基于刻栅塑料光纤的可穿戴颈部疲劳检测装置，包括：可穿戴颈部疲劳检测织物以及检测装置，检测装置包括激光光源、光电探测器、塑料光纤及示波器，其中激光光源与光电探测器通过导线连接，光电探测器与示波器通过塑料光纤连接，塑料光纤缝制在可穿戴颈部疲劳检测织物内并进行表面刻槽处理形成刻栅塑料光栅，包括：通过破坏光传输条件，增强光纤的弯曲损耗来增加角度灵敏度。还公开了相应的实验方法，包括步骤：构建颈部运动坐标；获得后侧、左侧和右侧刻栅塑料光纤的数据；使用MATLAB工具软件对测得数据进行处理分析从而建立颈部运动模型，获得光纤输出功率与颈部倾角的关系；步骤4，根据所确定的拟合公式，实现颈部运动行为监测。