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0本申请涉及健身器材领域，且公开了一种臂力锻炼器，包括对称设置的两个拉力把手，拉力把手一侧中部固接有支撑杆，两个拉力把手之间安装有若干拉力弹簧，拉力弹簧两侧边部套设于支撑杆外表面处均固接有连接件，多个拉力弹簧外表面对称套接有防护卡套，防护卡套前后两端边部均对称活动安装有防护垫，拉力把手上下两端边部均焊接有限位环，防护垫一侧边部套设于限位环外表面处对称固接有固定绳套；本申请通过防护卡套配合防护垫支撑在拉力弹簧的外表面，进而达到便于对使用中的拉力弹簧进行防护的效果，提高了人们使用拉力弹簧时的安全性，解决了拉力弹簧在拉伸复位时可能夹伤皮肤的问题，提升了拉力弹簧的整体使用效率。

0本申请涉及直臂下压领域，且公开了一种直臂下压训练装置，包括固定架和控制架，所述固定架的内壁滑动安装有拉力绳，所述拉力绳的底端卡接有若干个配重块，所述控制架的内壁滑动连接有滑动架，所述滑动架一端的尺寸规格与控制架内壁尺寸规格相适配，且滑动架的一端固定安装有搬运台，所述搬运台顶部的尺寸规格与配重块底端尺寸规格相适配，所述拉力绳的中心与配重块中心在同一条直线上；本申请通过将控制架安装在固定架表面，控制架内壁借助滑动架安装有搬运台，将搬运台与配重块底端卡接，以便于借助搬运台对配重块进行搬运，并且通过滑动架抬升配重块进行放置，有效减少了使用人搬运配重块所需花费的时间与精力。

0本实用新型涉及训练器材技术领域，且公开了一种体育运动训练装置，包括多个支撑杆，同侧的两个所述支撑杆的上端设置有同一个握杆，同侧的两个所述握杆之间设置有连接杆，左侧所述连接杆的一端设置有第一连接板，所述第一连接板的内部开设有凹槽，右侧所述连接杆的一端设置有第二连接板，所述第二连接板的左端贯穿进凹槽内，所述第二连接板的正面开设有多个定位孔，所述第一连接板的正面设置有与定位孔配合使用的调节机构，所述调节机构包括T形杆、拉环和弹簧，所述T形杆穿插设置在第一连接板上，所述拉环设置在T形杆的一端；本实用新型在使用时，可以精确的对两个握杆之间的使用间距进行调节，则方便训练者进行不同强度的俯卧撑训练。