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本发明涉及一种训练设备，尤其涉及一种腿部肌肉训练设备。要解决的技术问题：提供一种占地空间小、能够使训练者得知锻炼强度、能够调节锻炼难度的腿部肌肉训练设备。本发明的技术方案为：一种腿部肌肉训练设备，包括有底座、支撑板、支撑杆、滚盘、扶手等；底座顶部中间的前后两侧均连接有支撑板，前后两方的支撑板内侧上部之间连接有支撑杆，支撑杆上转动式安装有两个滚盘，前后两方的支撑板外侧上部均连接有扶手。本发明通过训练者反复踩动前方挡板，能够很好地锻炼腿部肌肉；通过指示针头指向指示盘对应位置，能够使训练者得知锻炼强度；通过移动后方滑套能够调节和固定后方踏板的高度，能够适应不同训练者的要求，防止后方踏板呈现不同程度的下移。