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本发明公开了一种防护监控护膝，设置有EVA减震圈及其左右两侧的氨纶固定部件，还设有波浪式硅胶条，在两个氨纶固定部件远离减震圈一侧各设置有一个压力传感器，两个压力传感器分别位于膝关节内侧髁和外侧髁部位，此外，在护膝上还设置有芯片、蓝牙模块和两个压力传感器。该护膝在保证膝关节冠状面屈伸运动的同时尽量减少围绕矢状轴和垂直轴的外收内展和旋内旋外活动度，使膝关节所受压迫不仅可以稳定髌骨，减少膝关节滑动，且能够限制膝关节运动角度，避免损伤；此外，具有较好的回弹性和抗张力以及防震和缓冲性能，并可有效防止防护护膝随着运动下滑或走位松动；且该护膝具有监控功能，可实时提醒用户注意不适合的压力，辅助优化运动方案。