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本发明公开了一种篮球技巧辅助训练仪器，包括：柔性底板，其大小随伸缩杆的长度变化而变化；训练机构，其包括第一触碰开关和踩踏板；立柱，其上设置有滑轨、篮板和篮框；检测机构，其包括驱动检测盒沿滑轨滑动的电机；检测盒内设置有体型识别模块、分析模块和控制模块；体型识别模块在检测盒开机后获取站在柔性底板尾端后方的训练者的影像，分析模块接收影像以分析得到训练者的体型数据，并根据体型数据调取对应的训练标准数据；控制模块根据训练标准数据调整检测盒在立柱上的高度以及柔性底板的大小；控制模块还检测训练者的步伐是否符合标准。其实现了依据训练者的体型数据自动调整训练仪器，使得训练者能够得到更加规范和科学的步伐训练。