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本实用新型涉及心理健康自助仪技术领域，具体为一种心理健康自助仪，包括心理健康自助仪本体和底箱：所述心理健康自助仪本体的外侧安装有放置架，所述底箱的底部活动安装有电机，所述电机的外侧固定安装有第一螺纹杆，所述第一螺纹杆的外侧安装有螺纹套，所述螺纹套的外侧固定安装有调节板，所述调节板的顶部四周固定安装有支撑杆，所述支撑杆的顶部固定安装有承重板。本实用新型通过将心理健康自助仪本体放置在放置架内，开启电机，使得螺纹套配合调节板将支撑杆和承重板向上抬起，支撑杆使该装置整体能提供稳固的支撑，同时两侧导向杆起到对承重板的升降起到定位导向的效果，解决心理健康自助仪本体在对使用者的身高不同，进行高度调节。