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本发明涉及一种基于多参数的精神压力评估装置，其特征在于包括：心率变异性采集器(1)、核心处理模块(2)、GPRS模块(3)、显示模块(4)、电源模块(5)。一种基于多参数的精神压力评估装置的评估方法，其特征在于按以下步骤进行：S1：所述核心处理模块(2)获取所述心率变异性信号a；S2：根据精神压力评估目标，从信号中选取规律参数C1～C8，确定评估指标体系；S3：根据规律参数C1～C8，构建标准矩阵；S4：采用熵权法对判断矩阵进行计算，求得精神压力评估体系的权重；S5：根据权重，构建精神压力计算式，得出精神压力值。本发明从客观的角度对数据分析处理，增强了对人们精神压力测评的准确性。