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本发明公开了一种健美操跳跃训练装置，包括底板、多个跳跃弹性墩以及多个长度可调的连接杆，其中一个跳跃弹性墩固定于底板的中部，其余跳跃弹性墩绕该跳跃弹性墩的周向分布并分别滑动连接于底板上；各跳跃弹性墩内部均设有缓冲弹簧和缓冲液体，在中部的跳跃弹性墩和其余各跳跃弹性墩之间分别连通有缓冲液体溢流管；多个长度可调的连接杆在中部的跳跃弹性墩和其余各跳跃弹性墩之间各设置一个。本发明能够使得健美操跳跃训练人员频繁的在各跳跃弹性墩之间跳跃训练时，其腿部不但不会被传统训练中刚性较强的反作用力所损伤，还能够提供给训练人员一种缓冲性好、晃动效果佳的跳跃平衡影响环境，使其更好的在跳跃训练的过程中来练习身体平衡能力。

本发明涉及一种锻炼设备，尤其涉及一种体育训练用敏捷度锻炼设备。本发明的技术问题为如何设计一种具有一定的趣味性，能够有效的提高运动员敏捷度的体育训练用敏捷度锻炼设备。该设备包括有安装箱、安装杆、导轨、导套等；安装箱内顶部左右两侧均连接有安装杆，两个安装杆之间连接有导轨，导轨上套有导套，导套底部通过连接架连接有移动板。本发明通过向上或向下移动把手可带动第一接触开关向上或向下移动，使第一接触开关沿着蛇形槽移动，进行敏捷度锻炼，并且具有一定的趣味性，从而能够有效的提高运动员敏捷度。