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本发明涉及一种健胸臂力器。包括弹性装置、手持装置和固定连接装置，所述弹性装置设置与所述手持装置设置为滑动连接，所述固定连接装置与所述弹性装置设置为固定连接，通过改变所述手持装置的位置，克服所述弹性装置产生的阻力，达到健身锻炼和增强力量的目的，且该种阻力是方向相反的直线力，因此不会对人体产生压迫感，达到健康锻炼的效果。同时还可以改变所述健胸臂力器和地面的方向、距离，进行多方位、多姿态的锻炼，使所述健胸臂力器能够强化的肌肉群更全面。

本申请涉及运动器材技术领域，提供了一种跑步平台，包括安装架、若干转辊和阻力调节装置，若干转辊通过转轴转动连接于安装架两内侧，且若干转辊沿安装架长度方向间隔设置，阻力调节装置包括调节板、若干阻力块、若干弹性件、若干连接柱、拉板和调节件，若干阻力块设置于调节板靠近转辊一侧，且若干阻力块和调节板活动套设于转轴，若干弹性件设置于安装架内侧与调节板之间，且弹性件驱使调节板朝向靠近转辊一侧移动，若干连接柱一端固定连接于调节板远离阻力块一侧，且另一端延伸穿设于安装架与拉板固定连接，调节件可伸缩设置且设置于拉板与安装架之间。基于此，可适用于不同身体素质的跑步者使用。此外，还提供了一种户外跑步机。